벌써 해외에선 인기톱 다이어트 식품~~^^
히카마 얌빈!!

동글동글~~^^
히카마

우리나라에서도
재배농가가 점점
늘어나고 있어요..

바나나도 아닌데
바나나 껍질처럼 벗겨져요..
그런데
수확후 기간이 길어지면
저렇게 쫘아쫙~~ 벗겨지진 않고
벗겨지다 끈겨요..


세계 20대 건강식품으로
선정될 만큼~~
비타민C도, 식이섬유,
피부에 좋은
콜라겐성분도 많고요..~~^^



변비에 탁월하니
다이어트에도완죤
좋겠죠~~^^

요요 히카마를 말려서
히카마 차를 마시고요~~
요건아직 저도 안먹어봤는데
말려서 해볼려구요~~^^

할머니의 변비도
깔끔하게~~
맑게~~
자신있게~~^^

다양한 히카마 요리에
도져언 할께많죠~~^^

히카마 깍두기

히카마 육회

히카마 나박김치

패널들이
히카마를 먹고 깜딱 놀라는~~

많이들 드셔보세요~~^^^^
SBS 좋은아침~~
멕시코 감자
다이어트 히커마 화이팅!!
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