히카마( 얌빈)/얌빈 히카마 성분 @효능
히카마 얌빈차 다이어트.
홍수지
2014. 10. 13. 07:23
[히카마 특별 효능]
히카마는 멕시코 감자로 불리는 콩과작물로,
아삭아삭하고 수분이 많은 편으로 달콤하고 부드러운 견과류 맛이 난다.
히카마는 섬유소가 풍부하고 칼로리가 낮으며 비타민 등이 풍부해
최근 국내에서 건강 및 다이어트 식품으로 급부상하고 있다.
또 천연 인슐린으로 불리는 이눌린을 함유하고 있어 혈당상승 억제와
콜레스테롤을 개선하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
히카마는 지난해 미국 허핑턴포스트가 선정한
‘세계 10대 건강식품’에 이름을 올리기도 했다.
-급성당뇨나 당뇨환자 들에게 곽광을 받고 있는 히카마
-식물성 유황 성분을 다량 함유하고 있어 피부노화 방지와 강력한 항암 작용
-다량의 미량 원소를 함유해 피를 맑게 하고 배변을 촉진
-통증 완화 작용, 염증을 삭히는 작용이 강함
-각종 피부병 치료, 아토피 질환, 당뇨에도 효능
-콜레스트롤 합성을 억제하고 혈전 분해 작용 효능을 갖고 있음
-혈관을 팽창시키고 피의 흐름을 증강시키는 작용을 함
-강화 작용으로 성장기 어린이들의 발육촉진에 탁월한 효과 발휘